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Questa domanda ti consentirà di uscire per sempre dalla routine

E' possibile uscire per sempre dalla routine? Certo che si! La routine è necessaria per ordinare la nostra vita. È ciò che ci consente di generare abitudini salutari e, in generale, di avere un'esistenza tranquilla. Scoprilo in questo articolo!
3 Maggio, 2018
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6 esercizi per migliorare l’umore e combattere la depressione e l’ansia

Combattere la depressione e l'ansia e migliorare l'umore si può, senza necessariamente ricorrere a terapie comportamentali e farmaci. È noto che il movimento del corpo è salutare: mantenere il fisico e, soprattutto, il funzionamento ottimale di tutti gli organi. Scopri come!